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如何正确度过失恋期 怎么快速走出失恋期
2022-09-22

失恋期对于每个人来说都是挺难熬的,刚刚失恋那会儿,感觉整个世界都变了,那么在我们失恋的时候要怎么做才能正确的度过失恋期呢?

如何正确度过失恋期

不要抽烟、不要喝酒、不要过度依赖朋友。

可以哭,可以醒过来再昏过去,可以卧床不起,可以在人群中消失,但不要放弃生存的意志。最艰难的时刻,你必须一个人挺过。任何温暖都是临时的,你只能让自己温暖自己,直到健康回归社会。不要把伤口展示给任何人看,脆弱会引来鲨鱼,你会被啃得骨头都不剩,再难,你必须一个人扛住。

前两天也许是地狱,你饱受折磨苦不堪言,你无人可倾诉,你滴水未进什么都没吃,但已哭掉了两卷纸。但甚至不需要三天,两天半的时候,你就能自己站起来,外出觅食了。你会对店员微笑,虽然这笑容也许很疲惫,但你会为自己能再次见到人类而感到由衷的高兴。是的,这两天半里,你就是鬼。孤魂野鬼。但你又回到人间了,靠自己。

那么以后还有谁能拖你再下去?只要你相信自己,你就能过去。独木桥,就是奈何桥。不如此这般地疼透了,怎么忍心喝下孟婆汤?想通了,喝了就喝了,他于我就是往生的人。爱恨情仇一笔勾销,我再没有仇人。

怎么快速走出失恋期

01不要压抑自己的情绪,痛痛快快哭出来。

这个方法我极力推荐,眼泪真的具有排遣情绪的功效,每每大哭之后,难过当然还会难过,但会觉得心头一下子轻松不少,不再那么压抑,也不再那么痛了。

02不要刻意的过度转移注意力。

如果你刻意将自己的时间安排满满的,那么这些事情就变成了一种会上瘾的麻醉剂,你用它们来麻醉失恋带来的伤痛,但它们同时又会让你产生依赖。你会慢慢发现,只要一空下来,巨大的落差会让你更加无所适从,找不到方向,它会打乱你正常的生活节奏,让你的生活更加回不到正常状态。

03切记备胎不等同于新欢。

新欢是良药,备胎虽不一定都是毒药,但绝对没有任何疗效。很多人都有备胎,优秀的漂亮的或者有钱的人,失恋后那些备胎都是一呼百应的。但备胎之所以是备胎,那是因为他们本身所具备的条件或者外貌性格是你不太能接受的,简单来说,他们并不是你们选择另一半的最佳人选。

人在失恋的状态下,情绪低迷之时很容易退而求其次,如果备胎足够主动,那转正机率又高了一成。但你扪心自问一下,接受备胎你就从悲伤中走出来了吗?你就开心了吗?答案是不可能,新欢之所以能让你淡忘旧爱,那是因为你心头的欢喜和注意力都有了新的宿体,而备胎只是你自欺欺人的避难所罢了。

失恋后怎么办

1、学会处理自己的感受,当自己的感受来临时能够接纳它,和它待在一起。

2、和自己的好朋友倾诉内心的真实感受,可以询问别人当时的情况如何,当作一种参考。

3、想起ta就想起吧,过阵子就不会常想起了。

4、留些空余时间给自己舔伤疤,但别被失恋打乱自己的生活秩序。

5、给现在的生活,增加新的元素。

应该怎么面对失恋

1接受内心的感受

有些人在你的生命中经过,仅仅是为了教会你如何去爱别人。你自认为对的那个人,也许不过是你生命历程中的一个匆匆而去的路人。你需要做的是给自己充足的时间去适应,适时地去调整内心的感受,对自己的感受负责。

2一种体验和成长

张爱玲说过,忘记一个人只需要两个东西,时间和新欢。但是你选择了新欢,我选择了时间。我们要明白爱情中不仅有想象的最美好的一面,同样也不能忽略他残忍得让人无法接受的一面,我们也要明白,你需要对失恋负责。当你能正确面对这种痛苦,就会变得更加强大、更加成熟。

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